Rekor Manusia Tertua yang Pernah Tercatat di Dunia

Sobat Fakta, siapa sih manusia yang paling lama hidup di dunia sepanjang sejarah yang tercatat resmi? Rekor ini dipegang oleh seorang wanita asal Prancis bernama Jeanne Calment, yang meninggal pada tahun 1997 di usia 122 tahun 164 hari. Sampai sekarang, rekor ini belum ada yang berhasil memecahkannya secara resmi.

Siapa Jeanne Calment?

Jeanne Calment lahir di Arles, Prancis, pada tahun 1875. Ia hidup melewati dua abad, menyaksikan Menara Eiffel dibangun, dua Perang Dunia, hingga era modern sebelum akhirnya meninggal dunia pada tahun 1997. Usianya yang luar biasa panjang membuat rekornya diverifikasi ketat oleh berbagai lembaga demografi dan gerontologi (ilmu yang mempelajari penuaan) untuk memastikan keasliannya.

Kenapa Rekornya Begitu Sulit Dipecahkan?

Menembus usia 120 tahun adalah pencapaian yang sangat langka. Berdasarkan data lembaga penelitian longevitas dunia, jumlah orang yang berhasil hidup melewati usia 110 tahun (disebut supercentenarian) saja sudah sangat sedikit secara global, dan yang berhasil melewati usia 115 tahun jumlahnya jauh lebih sedikit lagi.

Apa Rahasia di Balik Umur Panjang?

Para peneliti longevitas umumnya sepakat bahwa umur panjang dipengaruhi kombinasi beberapa faktor berikut:

• Genetik — orang dengan riwayat keluarga berumur panjang cenderung punya peluang lebih besar.
• Pola makan — banyak studi soal "zona biru" (blue zones), wilayah dengan populasi berumur panjang, menunjukkan pola makan berbasis sayur, kacang-kacangan, dan porsi terkontrol.
• Aktivitas fisik rutin — bukan olahraga berat, tapi aktivitas fisik ringan yang konsisten sepanjang hidup.
• Koneksi sosial yang kuat — rasa memiliki komunitas dan tujuan hidup juga terbukti berkorelasi dengan usia panjang.

Apa Itu "Zona Biru" (Blue Zones)?

Blue zones adalah istilah untuk beberapa wilayah di dunia dengan konsentrasi penduduk berusia 100 tahun ke atas (centenarian) jauh lebih tinggi dari rata-rata global, seperti Okinawa (Jepang), Sardinia (Italia), dan Ikaria (Yunani). Gaya hidup penduduk di wilayah-wilayah ini sering dijadikan rujukan studi tentang umur panjang.